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En la ansiedad nuestro peor enemigo es la mente, pues conoce todas nuestras debilidades.

2021-01-16T12:41:54+01:00

¿Qué es la ansiedad? Todo el mundo sabe lo que es sentirse en algún momento de la vida con ansiedad, estar preocupado, nervioso, o asustado o lleno de pánico. Con frecuencia, estos sentimientos suelen ocurrir de manera puntual como respuesta a determinadas situaciones que vivimos en el día a día, sin embargo, si se vive [...]

En la ansiedad nuestro peor enemigo es la mente, pues conoce todas nuestras debilidades.2021-01-16T12:41:54+01:00

En la pérdida de un ser querido, el duelo es el precio que pagamos por amar.

2020-12-29T19:38:14+01:00

Los seres humanos estamos pre-programados genéticamente para el contacto social y emocional y para la vinculación afectiva con los demás. Por decirlo así, estamos especialmente concebidos para amar y ser amados; esta es la verdad de nuestra especie, por ello, cuando experimentamos la pérdida de un ser querido, de alguien importante y significativo en nuestras [...]

En la pérdida de un ser querido, el duelo es el precio que pagamos por amar.2020-12-29T19:38:14+01:00

Los beneficios de ser feliz en pareja

2020-12-07T14:28:11+01:00

Gracias al trabajo de investigadores como Lois Verbrugge y James House, ambos de la Universidad de Michigan, sabemos ahora que un matrimonio infeliz aumenta en un 35 por ciento las posibilidades de  caer  enfermo, e incluso acortar nuestra vida en un período medio de cuatro años. Por el contrario, las personas felizmente casadas viven más [...]

Los beneficios de ser feliz en pareja2020-12-07T14:28:11+01:00

El COVID 19 como disparador de algunos problemas psicológicos

2020-10-24T15:07:38+02:00

¿Podremos ser capaces de adaptarnos a esta nueva realidad? Desde que empezó la pandemia, con el confinamiento y las medidas exigidas de distanciamiento social, se están alterando en muchos casos nuestras capacidades de regulación emocional. Quien no ha experimentado emociones desagradables que no parece que vayan a disminuir sino a incrementarse a consecuencia de la [...]

El COVID 19 como disparador de algunos problemas psicológicos2020-10-24T15:07:38+02:00

Psicología positiva: 12 Consejos para ser feliz

2020-09-22T12:12:07+02:00

Tradicionalmente a las personas que adoptan una actitud positiva y optimista ante la vida se les ha tachado de "happies". Quién no ha oído decir eso de "qué feliz que es" en relación a alguien del que se piensa que no se entera de la película, que es ingenua y no sabe ver la realidad [...]

Psicología positiva: 12 Consejos para ser feliz2020-09-22T12:12:07+02:00
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