Durante las sesiones de Terapia, en una primera etapa te ayudamos a identificar todos aquellos factores que te generan malestar y elaboramos contigo una planificación de todas aquellas acciones encaminadas a resolver todas aquellos aspectos que necesitas elaborar.

A continuación, en una siguiente etapa, te acompañamos para que tú mismo aprendas a poner todas esas acciones en marcha, potenciando tus recursos personales para que puedas alcanzar los objetivos que te propongas que te permitirán vivir de una manera más plena, sin miedo, sin necesidad de esconderte y a ser realmente tú y sin depender de lo que otras personas pretenden que seas.