¿Qué son?

Somos seres sociales y a través de las relaciones con otras personas construimos nuestra identidad, nuestra autovaloración y autoestima ya que en cierto modo, nos vemos a través de los ojos de los demás.

Lo que aprendemos de las relaciones que establecemos con otras personas, nos permite crecer y nos ayuda entender nuevos puntos de vista del mundo que nos rodea y nos hace ser más empáticos y tolerantes. Contar con el apoyo social de la familia y amigos actúa como protección frente a enfermedades e incrementa la esperanza de vida.

Sin embargo, cuando todo este sistema falla, nos vemos a menudo inmersos en relaciones tóxicas que producen más daño que bienestar.

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