¿Qué son?

La fobia es un miedo irracional o ansiedad que pueden ser tan intensos que impide a la persona llevar una vida normal.

Aunque la persona reconoce que su miedo es irracional y excesivo, le es imposible controlarlo y busca continuamente evitar aquello que le genera temor. Esta actitud de evitar la situación que genera el temor, en principio sirve para aliviar la ansiedad que produce el exponerse, pero a la larga se acaba convirtiendo en el carcelero que asfixia sus vidas, ya que cada vez les permite disponer de menos libertad para llevar el día a día con normalidad

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